浜松で約３万人の愛好家がいる「健康表現体操」が体操の正式名前です。

教室名は体操の内容をわかりやすく言い換えて、歌って笑って健康体操と命名しています。

懐かしい唱歌や流行歌などを歌いながら、関節の運動、ストレッチ運動、準備運動、体気脳体操などを行います。

特徴的なジャンルが「表現体操」

歌の世界を歌だけでなく、動きで表現しながら、その世界を自分なりに現したり、浸ったりできるのが魅力です。

中高年の体のために考えられた内容なので、無理なく、体が良くなる感覚が得られます。

体と連動している心も元気になれます。